Ko te Chickpeas Chickpeas he hua kai rongonui, ko tenei huawhenua kēne ka taea te waiho i te pāmahana o te rūma mo te 1-2 nga tau, na reira e mohio ana koe me pehea te aukati i te pāmahana o te rūma mo te waa roa. Ko te mea tuatahi, ko te whakatutuki i te paerewa arumoni o nga hua kēne, na reira, ko te kaupapa totika o Chickpeas he waahanga nui o tana mahinga whakaputa i roto i te waa ka taea te whakawhānui i te oranga o te papa. Ko te tukanga o te whakahoha i te kai chickpea i te nuinga o enei e whai ake nei:
1.. Tuhinga o mua. Ko enei mahi ka whakarite te ma o te tukatuka i mua i te tukatuka o te kai me te whakarite i te reka o nga kara.
2 Na ka hiri i nga kara ki te whakarite i te taiao Airtight kia kore ai e pa te mate kitakitanga.
3. Huringa: Whakanohia nga tae moana ki roto i te whakahoki mo te whakahoutanga pāmahana nui. Ko te pāmahana hōtuku me te waa ka rereke i runga i nga whakaritenga whakaputa rereke me te taumaha o nga kara. Ko te tikanga, ka eke te pāmahana hono kia tae ki te 121 ℃ ka mau ki te waa ki te whakarite kia tino tutuki nga huakita i roto i nga roopu ka tutuki i te whakaritenga o te haangai umanga.
4. Te rokiroki: Ina oti te whakahoutanga, ka tango i nga kohinga mai i nga taputapu totika, ka penapena i raro i nga tikanga tika kia mau tonu to raatau kounga.
Me tohuhia ko te tikanga totika o nga chickpeas kēne ka rereke ki te tukanga whakaputa me te kaiwhakanao. Na reira, me whai tikanga nga paerewa haumaru me nga tikanga mo te kai i te wa e whakaputa ana i te kounga me te haumaru o te hua.
I tua atu, mo nga kaihoko, i te wa e hoko ana i nga kai totika, me aro ki te tirotiro i te rahinga o nga tapanga, penei i te ra whakaputa me te koiora. I taua wa, me aro ano ratou ki te tirotiro mehemea he mea kino noa iho te kai o te hinu.
Te wa tuku: Mar-28-2024