E tohu ana ki te tohu he iti ake te pehanga hau i roto i te keene i te pehanga hau.Kia kore ai e toro atu nga kene na te roha o te hau i roto i te keene i te wa o te whakamaaramatanga o te wera nui, me te aukati i nga huakita aerobic, me horoi i mua i te hiri o te tinana keena.I tenei wa e rua nga tikanga matua.Ko te tuatahi ko te whakamahi tika i te tangohanga hau ki te korehau me te hiri.Ko te tuarua ko te rehu i te kohu wai ki roto i te mahunga o te tank, katahi ka hiri tonu te ngongo, ka tatari kia mimiti te kohu wai kia puta he korehau.
Wā tuku: Hune-10-2022